Le changement d’heure est-ce gênant ?

par Mme L’Hostis

Le changement d’heure est-ce gênant ?

L’heure d’été est un système utilisé par un grand nombre de pays consistant à ajuster l’heure officielle, en ajoutant généralement une heure par rapport à l’heure du fuseau horaire (heure locale) pour une période allant du printemps jusqu’à la fin de l’été ou le début de l’automne, ce qui a pour effet de retarder l’heure à laquelle on voit le soleil se lever et se coucher. D’après les spécialistes du sommeil, ce changement d’horaire perturberait le rythme biologique des personnes, et en particulier des plus fragiles, comme les enfants et les personnes âgées.
L’heure d’été permet, de faire des économies d’énergie car elle est censée permettre de profiter plus tard de la lumière solaire pendant la période estivale .
A l’heure d’été, les horloges sont avancées de une heure, entre minuit et 4 h du matin,selon les pays.